Ekspresowe makarony

Dwoisz i troisz nad garnkami, żeby dostarczyć Twojemu dziecku jak najzdrowsze posiłki, a ono uparcie żąda suchego makaronu? I to trzeci dzień pod rząd? Można mieć tego po kokardkę!

A przecież Ty też chciałabyś zjeść coś, co nie tylko napełni Ci brzuch, ale też czego jedzenie będzie przyjemnością. W końcu na ile sposobów można jeść ten makaron?!

Udowodnię Ci, że możliwości jest całkiem sporo! I wcale nie trzeba kombinować z wymyślnymi składnikami z półek z egzotyczną żywnością czy szlifować umiejętności na warsztatach z włoskimi szefami kuchni. Długie to może być spaghetti, a nie Twój czas spędzony nad garami!

Jestem mgr dietetyki klinicznej, absolwentką wydziału lekarskiego Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pomagam zapracowanym mamom zmieniać nawyki żywieniowe całych rodzin.

Wspieram rodziców w świadomym procesie budowania dobrej relacji z jedzeniem u siebie i swoich dzieci, bo wierzę, że to ważniejsze niż odmierzanie zalecanych porcji na wadze laboratoryjnej czy wprowadzenie przypadkowych superfoodsów tylko dlatego, że jest na nie moda.

Dietetyczną wiedzę i doświadczenie przekładam na prosty język, a proponowane przeze mnie posiłki i rozwiązania są proste do wdrożenia - dlatego zmiany, które się zadzieją, zostaną z Wami na długo.

Tygodniowe PLANY POSIŁKÓW dla całej rodziny powstały, ponieważ sama wiem, jak trudno jest być mamą (zwłaszcza kilkulatków), dbać o zdrowie całej rodziny, realizować się oraz mieć w tym wszystkim czas dla siebie.

To naprawdę duża odpowiedzialność! Dlatego postanowiłam, że podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami, które pozwoliły mi odzyskać ponad 18 godzin w miesiącu na realizację swoich marzeń i pasji. Wypracowanie ich zajęło mi 7 lat - Ty możesz zacząć już dziś!