KUP
zanim cena wzrośnie!
WYJĄTKOWY E-BOOK
E-book to zestaw ekspresowych przepisów, które robią się praktycznie SAME! Oprócz tego znajdziesz w nim masę wskazówek dietetycznych oraz praktyczny porad less waste, które możesz wykorzystać aby mieć więcej czasu dla Ciebie i Twojej rodziny.
Obiady z jednej blaszki to gotowa lista przepisów obiadowych dla całej Twojej rodziny, która pozwoli Ci jeść zdrowo oraz oszczędzić nawet 5 h w tygodniu.
7-DNIOWA 100% GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY JEŚLI E-BOOK NIE SPEŁNI OCZEKIWAŃ. ZWRACASZ I OTRZYMUJESZ SWOJE PIENIĄDZE.
E-book
"OBIADY Z JEDNEJ BLASZKI"
Co zawiera ten E-Book?
E-book to źródło gotowych przepisów, które zdejmą z Ciebie obowiązek wymyślania tego, co zjecie na obiad. Modyfikacje przepisów pozwolą Ci wykorzystywać te same przepisy wiele razy odkrywając przed Tobą coraz to nowsze smaki.
W E-booku znajdziesz:
1
Użyteczne wskazówki jak korzystać z piekarnika
W jakiej temperaturze, na czym, jak długo piec? Folia, papier, mata teflonowa? Czym czyścić piekarnik? To tylko część praktycznych wskazówek które na Ciebie czekają.
2
3
4
5
20 przepisów na obiady z jednej blaszki
Mięso - Ryby - Strączki - wybieraj to, co lubisz i komponuj zdrowe posiłki dla każdego.
Praktyczne szablony
Z każdym tygodniem otrzymasz praktyczne wskazówki żywieniowe, dotyczące produktów, które znajdują się w menu, abyś jeszcze bardziej dbała o zdrowie swoje i swojej rodziny.
20 przepisów zero waste
Dołącz do społeczności ZERO WASTE i pokaż światu jak komponować kolejne posiłki z "obiadowych resztek".
Wskazówki dla rozszerzających dietę
Wykorzystuj przepisy dla wszystkich domowników, nawet tych najmłodszych. Rozszerzaj dietę swoich dzieci dzięki praktycznym wskazówkom.
TEN E-BOOK JEST DLA CIEBIE
Przygotowałam ten pakiet dla osób, które oczekują od życia czegoś więcej i być może mają, lub miały problemy podobne do moich.
BONUS 1 - Tylko DZISIAJ DO KOŃCA DNIA!
E-Book - 24 koktajle dla zdrowia o wartości 39 zł
W domu, w pracy oraz w podróży. Wykorzystaj siłę naturalnych składników w formie zdrowych koktajli.
6
DODATKOWO
TYLKO DZISIAJ!
Czego możesz się spodziewać?
Obiady z jednej blaszki to kwintesencja efektywnego podejścia do życia. Zbiór przepisów, które w prosty i szybki sposób zamienią się w pyszny obiad dla całej rodziny.
Nic nie ryzykujesz. Zamów i odzyskaj dla siebie do
5 godzin w tygodniu.
Przez 7 lat pracowałam jako dietetyk kliniczny, głównie z kobietami w wieku 28-44 lata.
Dobrze poznałam wszystkie problemy w teorii, a po urodzeniu 2 dzieci, przekonałam się, że teoria jest teorią, ale życie robi po swojemu i musiałam zmienić sposób myślenia, bo doby nie rozciągnę.
Po upływie 4 lat macierzyństwa zmierzyłam się z moim największym problemem, brakiem czasu. Przez ponad 12 miesięcy nie zrobiłam niemal nic dla siebie.
Ten etap mam już za sobą. Dziś to ja zarządzam swoim czasem w domu, a dzięki sposobom, które wykorzystuję jestem w stanie odzyskać nawet 20 godzin w każdym miesiącu.
Zasady planowania i zero waste
Kluczowe zasady planowania posiłków i zero waste
Praktyczne wskazówki jak obcować z piekarnikiem
Tips & Tricks
Propozycje posiłków z mięsem jako głównym składnikiem
Propozycje posiłków z mięsem
Wykorzystaj przepisy dla wszystkich domowników
Wskazówki do rozszerzania diety
Propozycje posiłków z rybami i owocami morza
Propozycje posiłków z rybą
Propozycje posiłków wege
Dokładne przepisy kulinarne
Propozycje posiłków wegetariańskich i wegańskich
Rozpisane krok po kroku receptury kulinarne
Użyteczne szablony
Lista zakupów
Oszczędzaj czas na zakupach dzięki kompletnej liście zakupów
Zaangażuj wszystkich do wspólnego planowania
Wskazówki dietetyczne
Konkretne wskazówki i porady dietetyczne
TO CI SIĘ PRZYDA
Buduj dobre relacje z jedzeniem całą rodziną
O autorce
Jestem mgr dietetyki klinicznej, absolwentką wydziału lekarskiego Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pomagam zapracowanym mamom zmieniać nawyki żywieniowe całych rodzin.
Wspieram rodziców w świadomym procesie budowania dobrej relacji z jedzeniem u siebie i swoich dzieci, bo wierzę, że to ważniejsze niż odmierzanie zalecanych porcji na wadze laboratoryjnej czy wprowadzenie przypadkowych superfoodsów tylko dlatego, że jest na nie moda.
Dietetyczną wiedzę i doświadczenie przekładam na prosty język, a proponowane przeze mnie posiłki i rozwiązania są proste do wdrożenia - dlatego zmiany, które się zadzieją, zostaną z Wami na długo.
DOŚWIADCZENIE
Recenzje
NAPRAWDĘ WARTO
Z mojej pomocy skorzystało już 2560 zapracowanych mam! Zobacz, co udało im się osiągnąć.
Gwarancja
Jeżeli w przeciągu 7 dni od momentu otrzymania e-booka uznasz, że nie jest to dla Ciebie lub stwierdzisz po prostu, że go nie potrzebujesz wystarczy, że napiszesz do mnie maila z taką informacją, a otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.
BLACK WEEK - do 28.11
Zgarnij E-booka 20% taniej
Zamów teraz i odbierz
2 E-booki w NAJNIŻSZEJ CENIE -60%
tylko przez:
Pełna moc piekarnika w Twojej kuchni!
Zainwestuj w siebie i swoją rodzinę
Zamów teraz i odbierz
2 E-booki w NIŻSZEJ CENIE -55%
tylko przez:
Pełna moc piekarnika w Twojej kuchni!
Zainwestuj w siebie i swoją rodzinę
Zamów teraz i odbierz
w PROMOCJI -25% tylko przez:
KUP
zanim cena wzrośnie!
Poniżej znajdziesz listę najczęściej zadawanych pytań
Masz jakieś pytanie?
Ile dokładnie znajduje się przepisów w tym E-booku?
E-Book - Obiady z jednej blaszki to kompozycja przepisów z mięsem, rybami oraz strączkami. Łącznie znajdziesz w nim 20 przepisów. 7 x mięso, 6 x ryba, 7 x wege.
Po zakupie E-Book będzie dla Ciebie dostępny w automatycznej wiadomości potwierdzającej zamówienie. Możesz z niego skorzystać natychmiast.
W jakiej formie dostanę E-Booka?
Tak. W każdym z przepisów znajdziesz adnotację w jaki sposób podać obiad dla maluszka w trakcie rozszerzania diery. Przepisy nadają się dla wszystkich członków rodziny w każdym wieku.
Oczywiście. Twój piekarnik nie będzie tutaj żadną przeszkodą. W pierwszym rozdziale rozprawiam się z różnymi rodzajami piekarników oraz przedstawiam Wam wskazówki jak najlepiej go wykorzystać.
Czy ebook nada się do wszystkich piekarników?
Czy obiady nadają się dla małych dzieci?
Tak. Większość produktów możesz kupić w najbardziej popularnych sklepach spożywczych, dyskontach czy osiedlowych sklepikach.
Czy produkty z listy zakupów są dostępne w każdym sklepie?
Wszystkie przepisy przygotowywałam z myślą o rodzinnym gotowaniu z partnerem oraz z dziećmi.
Z założenia to przepisy, które nie wymagają kulinarnego doświadczenia, więc są dla każdego.
Czy ktoś kto nie ogarnia gotowania da rade przygotować przepisy?
Nic się nie przejmuj, to normalne. Dla takich osób dołączyłam praktyczne zamienniki produktów, które świetnie wypełnią luki po produktach których nie lubisz, lub nie są dla Ciebie odpowiednie.
A co jeśli nie lubię / nie mogę jeść jakiegoś produktu?
Ile trwa przygotowanie takich przepisów?
Przy każdym przepisie jest orientacyjny czas jego przygotowania. Większość z nich przygotujesz już w 15-30 min. Na przygotowanie pozostałych zarezerwuj ok 30-45 min.
Oczywiście. W uwagach do zamówienia podaj dane do faktury. VAT 23%.
Czy dostanę fakturę VAT?
Wybierz odpowiedni dla Ciebie plan i dokonaj płatności: BLIK, karta płatnicza, przelew bankowy oraz inne.
Jak dokonać płatności?
Czy mogę zwrócić produkt, jeśli nie spełni moich oczekiwań?
Oczywiście. Masz 7-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie - po prostu do mnie napisz, a zwrócę Ci wszystkie zainwestowane środki. Kropka.
Zamów teraz i odbierz
2 E-booki w NAJNIŻSZEJ CENIE -60%
tylko przez:
Pełna moc piekarnika w Twojej kuchni!
Zainwestuj w siebie i swoją rodzinę
Zamów teraz i odbierz
2 E-booki w NIŻSZEJ CENIE -55%
tylko przez:
Zamów teraz i odbierz
2 E-booki w NIŻSZEJ CENIE -55%
tylko przez:
Pełna moc piekarnika w Twojej kuchni!
Zainwestuj w siebie i swoją rodzinę
Zamów teraz i odbierz
w PROMOCJI -25% tylko przez: